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ステキ女子とステキ休日

熊本にいるときの元同僚・小山さん(仮名)と平山温泉へドライブに行った。
加藤あい似の小山さん。とてもかわいい。
グレーのアンサンブル、白のハーフパンツに乗馬ブーツといういでたちもステキ。
女の私が見ても、ほーっと見とれてしまうほど。

同い年で、とても話が合い、
一緒に仕事をしているときは、これでもかというくらいおしゃべりしていた。
肩書きや立場なんて何もない者同士、何も気にすることなくペラペラペラペラ・・・・。
美味しいもの、新しいお店、温泉、旅、サッカー、ドラマ、etc
話のネタに困ることはなかった。

それから月日は流れ、再会の日。
相変わらず、話のネタに尽きることはなく、ペラペラペラペラ。
とてもよくしゃべった。
「最近、ホウレイ線が消えないよね~」「あ~、私も~~!!!」
みたいな感じで。

最近話題の平山温泉も素晴らしくぬるぬるのお湯だった。
硫黄がほのかに香り、化粧水いらずの温泉。
雰囲気もよくて、最高。

他愛のないおしゃべりとぬるぬるの温泉で
一気にストレスが吹き飛んだ。

そして明日からまたストレスフルな日々が続く。
次の楽しみは・・・忘年会?

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ストレッチ

先日、フランフランにて、
バランスボールとストレッチバンドを購入した。
今のところ毎日続けている。
普段、全く体を動かさなくて、
通勤片道1時間、車運転のため座りっぱなし、
仕事中も事務職のため、ほとんど座りっぱなし、
家に帰ってからも読書か新聞読むか、テレビ見るか、パソコン画面見てるかで、座りっぱなし。

座るか寝てるかの生活。

こんな生活にピリオドを打つため、
ストレッチをしてみようと思い立った。

もう、体をねじるだけで筋を違えさせたりはしない。
目指せ、しなやかボディ。

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水に流す

今日は天気がよくて、家にいるのはもったいないので、
車でお水汲みに行った。
ミネラル豊富できれいな湧き水。

最近、精神的にドロドロなわたくし。
絶えずきれいな水が流れ、メダカや川の生きものたちが健やかに
日の光を浴びている姿を観るのは
ひじょうに心洗われることだった。

昨日はお部屋の掃除もしたし、
野菜スープも作ったし。
何とも軽やか。

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